團建活動的組織便利性：
傳統比賽的發展相對來說比較完善，對場地的要求，對裁判水平的高低，以及比賽規則要求都非常嚴格，而趣味運動會比賽項目對這方面的要求則非常靈活。
就個人而言：克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志力； 挖掘自身潛能，重新認知自我，增強自信；啟發創新思維，提高解決問題的能力；釋放工作壓力，改變自我心態 ；調適身心狀態，直工作和生活的挑戰；改善人際關系。

團建活動氣氛活躍：因趣味運動項目區域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場內場外打成一片。開場、比賽、頒獎整個環節的氣氛都特顯活躍、熱鬧。

團建活動的可控性強：因為有出色的裁判團體，加以細節的項目規則，有條不絮、環環相扣的項目分數統計規則，讓活動能很順利進行。

團建活動參與性強：與傳統運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與性，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統運動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。
團建活動內容有哪些：素質拓展訓練、趣味拓展活動、趣味運動會、溯溪、篝火晚會---------
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